6月15日，“残联大讲堂”邀请绍兴文理学院附属医院副院长、主任医师、教授张宏卫作“健康生活方式与日常保健”专题讲座。

张宏卫教授围绕健康这个话题，从学术领域和临床实践经验出发，科学、系统阐述了健康与生活方式之间的紧密联系，特别就“合理膳食、适量运动、保证睡眠、心理平衡”这四大健康的基石，提出要均衡营养摄入、适度有氧运动、保持作息规律、学会知足常乐。张宏卫教授总结指出：健康是一门系统的大学问，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。